Turnen

Yoga-Kurs

Neuer Yogakurs  für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden mit der Yogalehrerin Maresi Heudorfer

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Yoga gut für Körper, Geist und Psyche ist. Yoga hat positive Auswirkungen auf das Gehirn, das Nervensystem sowie das Herz- Kreislaufsystem. Yoga beeinflusst den Hormonhaushalt und fördert das Immunsystem. Die gesamte Muskulatur des Körpers wird gedehnt und gestärkt und das Verdauungssystem unterstützt. Yoga hilft bei der Entgiftung des Körpers und verbessert die Atmung. Atemübungen reinigen die Lungen und harmonisieren das Nervensystem und den Energiefluss im Körper.

Die Yogakurse am Vormittag und Nachmittag werden bis 20. Dezember angeboten.

Wo:  Bogenhalle des Schützenhauses Wolfegg

Neu Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!

Bitte in bequemer Kleidung kommen und Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen!

Nähere Infos bei Maresi Heudorfer Tel. 07527/6666

Abteilungsleiterin

Sonja Fleischer
Tel.: 07527 5215
sfleischer@web.de

Übungsleiterin

Maresi Heudorfer
Tel.: 07527 6666